چگونه از تنبلی خود بکاهیم؟

⚡قانون ۱ دقیقه: سخت ترین قسمت هر کاری شروع کردن اونه!

کافیه به خودتون بگین فقط یک دقیقه میخونم و تمام ! شما شروع کنید ! یهو میبینید تا ۲ ساعتم رفتید! ⚡

قورباغتون رو قورت بدین: اول صبح، اولین و مهمترین و سخت ترین کارهاتون رو انجام بدین. کار های اضافی مثل گوشی چک کردن، اخبار دیدن، فضای مجازی گردی و... انجام ندین! اول صبح موتور انرژی شما برای روزی درجه یکه !

⚡هدفتو بنویس: حس و حال خوبی ک بعدا از رسیدن به هدفت به دست میاری رو هم مشخص کن! بعد ببین چقدر برات مهمه، چقدر روش غیرت داری، چقدر ارزشش رو داره! اگر نداره که بیخیالش شو ! اگه داره هم پاشو جمع کن بساطتو و برو درستو بخون! ⚡

لقمه لقمه: سنگ بزرگ نشانه ی نزدنه ! اهداف و برنامتون رو به پازل های کوچک تری تقسیم کنید . تا مغزتون هج راحت بتونه انجام دادنش رو بپذیره! ⚡

انگیزشی: به خودتون انگیزه بدین، فیلم و کلیپ های انگیزشی ببینید. با آدمای بدبین و آیه یاس خون مراوده نداشته باشید . از درسی که بیشتر بلدین و روحیه میده بهتون شروع کنید.