تست افسردگی بک

تست افسردگی بک معروف ترین تست تشخیص افسردگی در دنیا است . این تست توسط دکتر بک ، بنیانگذار شناخت درمانی تدوین شده است . در تست افسردگی بک نشانه های افسردگی در شما مورد بررسی قرار می گیرد .
یک پرسشنامه خود گزارشی است که برای اندازه گیری شدت افسردگی در نوجوانان و بزرگسالان تهیه شده !
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانشناختی بوده و به عنوان سرماخوردگی روانی شناخته می شود . گفته می شود بیش از 20 درصد افراد جامعه در مقطعی از زندگی خود افسردگی را تجربه می کنند . سازمان بهداشت جهانی (WHO)تخمین می زند که افسردگی تقریباً 280 میلیون نفر درسراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد.
تست افسردگی بک برای تعیین اینکه آیا در حال حاضر مبتلا به اختلال افسردگی هستید یا در معرض خطر ابتلا به اختلال افسردگی هستید همراه با اینکه ذهنیتتان شما را مستعد افسردگی می کند یا خیر طراحی شده است .

افسردگی فقط احساس مداورم غم و اندوه نیست، علائم دیگری نیز دارد: :

·        احساس مداوم غم و اندوه

·        احساس خستگی و بی حالی

·        احساس پوچی

·        نا امیدی

·        تغییر اشتها

·        تغییر ورزن

·        پر خوابی یا بی خوابی

·        بی انگیزگی

·        بدبینی

·        تحریک پزیری

·        بدبینی

·        احساس گناهکار بودن

·      کاهش میل جنسی

·        ناتوانی در تصمیم گیری

·        افکار خودکشی

دستور العمل اجرای آزمون :

        این آزمون شامل 21 سوال می باشد

      هر سوال شامل 4 پاسخ خواهد بود که هر کدام وضعیت شما در حال حاضر را شامل می شود که میبایست به دقت پاسخ داده شود .

      زمان لازم برای پاسخ‌دهی به سوالات حدوداً 5 تا 10 دقیقه است.

      هنگام پاسخ دادن به سوالات با خودتان صادق باشید و پاسخی که بیشترین شباهت را به رفتارهای شما دارد، انتخاب کنید.

محدوده سنی: 16 به بالا