آزمون اضطراب کتل

اضطراب چیست ؟ پاسخ طبیعی بدن به محرک های استرس زا و تنش زا است. این حالت در مواجه با ترس یا دلهره ای که به آینده مربوط می شود رخ می دهد. بسیاری از اول زمانی که می خواهند کاری جدید را برای اولین بار انجام دهند دچار دلهره می شوند. مثل اولین روز مدرسه، مصاحبه شغلی یا سخنرانی که نگرانی زیادی را با خود به همراه دارند. این حالت ها کاملا طبیعی هستند و میزانی از اضطراب لازم و مفید است. اما توجه داشته باشید در صورتی که اضطراب و استرس شدید بوده و بیشتر از 6 ماه دوام داشته باشد، تبدیل به اختلال شده و در زندگی روزمره مشکلات ایجاد می کند. به همین دلیل نیاز به مراجعه به روانپزشک و روانشناس و اقدامات درمانی دارد

علایم اضطرابی که در این آزمون نیز مورد بررسی قرار میگیرد :

_ افزایش ضربان قلب و تپش قلب شدید
_ نفس کشیدن سریع و پی در پی
_ احساس بی قراری
_ مشکل در تمرکز کردن
_ اختلال در خواب (بی خوابی)
_ عرق کردن دست ها و پاها و یخ زدن دست و پا
_ خشکی دهان
_ حالت تهوع
_ گرفتگی عضلات
_ سرگیجه

انواع اختلالات اظطرابی :

اختلال پنیک : حملات مکرر هراس که با علائم استرس، تپش قلب، عرق کردن، ناتوانی در نفس کشیدن و… همراه است و در مواقع غیر منتظره رخ می دهد. فرد مدام از اینکه باز هم دچار حمله هراس شود، وحشت زده است.
فوبیا یا اختلال هراس : ترس بیش از حد، غیر منطقی و بیمار گونه از یک موقعیت، یک شئ و یا فعالیت خاص. مانند ترس از آب، ترس از حیوانات و…
اختلال اضطراب اجتماعی : ترس از حضور در جمع و هراس از اینکه مورد قضاوت دیگران قرار بگیرد.
اختلال اضطراب جدایی‌ : این ترس بیشتر در کودکان بروز پیدا می کند و نگرانی بابت دوری از خانه یا دور شدن از عزیزان است.
اختلال اضطراب بیماری : فرد مبتلا اضطراب شدیدی از بیمار شدن دارد.

دستور العمل اجرای آزمون :

·        این آزمون شامل 40 سوال می باشد

·        هر سوال شامل 3 پاسخ خواهد بود که هر کدام وضعیت شما در حال حاضر را شامل می شود که میبایست به دقت پاسخ داده شود .

·        زمان لازم برای پاسخ‌دهی به سوالات حدوداً 10 دقیقه است.

·        هنگام پاسخ دادن به سوالات با خودتان صادق باشید و پاسخی که بیشترین شباهت را به رفتارهای شما دارد، انتخاب کنید.

محدوده سنی: 12 به بالا